Esencia de Bergamota

Nombre Botánico:
Citrus bergamia

Familia Botánica:
Rutaceae

Nombre en Inglés:
Bergamot

Parte de la planta que se utiliza:
Cáscaras

Olor:
Tónico, fino y afrutado

Propiedades para la Salud

●  Purificante, antiséptico
●  Antiespasmódico, digestivo, facilita la eliminación de gases
●  Regenerador cutáneo

Usos

–  Inapetencia, digestiones difíciles, colitis, dispepsias, estreñimiento
–  Tensiones musculares de origen nervioso
–  Eccema, psoriasis, vitiligo, despigmentación de la piel

Belleza y Perfume

●  Purifica la piel, astringente, regula la secreción sebácea
●  Nota cítrica apreciada para perfumar cosméticos. También entra en la composición de perfumes

Usos

–  Pieles mixtas y grasas, cabellos grasos, acné, composición de aguas de colonia y perfumes (preferentemente la versión sin furocumarinas).

Bienestar

●  Calmante, armonizante del sistema nervioso, sedativo, alivia la ansiedad
●  Antidepresivo, fortalece la mente, ayuda a recuperar la confianza en uno mismo, favorece el optimismo

Usos

–  Trastornos del sueño, estrés, angustia, depresión, dependencias

Hogar y Cocina

●  Sabor alimonado y floral sutil, ligeramente amargo, combina muy bien con platos de pescados y crustáceos, pasteles y bizcochos, postres a base de frutas, queso blanco, chocolate

●  En difusión para purificar la atmósfera y crear un ambiente agradable y calmante

Precauciones

Muy fotosensibilizante (salvo la versión sin furocumarinas). Evitar cualquier exposición al sol durante al menos 6 horas tras una aplicación cutánea. Puede ser irritante en estado puro. Desaconsejado durante los tres primeros meses de embarazo y en niños menores de 7 años.

Mezclas de Aromaterapia

<< Champú para cabellos grasos: 1-2 gotas de esencia de Bergamota en tu dosis de champú.

<< Estrés, insomnio: masajear con 3 gotas de esencia de Bergamota a nivel del plexo solar y la cara interna de las muñecas. Inspirar profundamente.

<< En cocina: añade de 2 a 6 gotas de esencia de Bergamota a tus platos de pasta, una delicia combinado con almendra. O prepara una miel aromatizada añadiendo 1 gota de Bergamota a 1 cucharada sopera de miel, para perfumar tus yogures, postres, tés…