Nombre Botánico:
Citrus bergamia
Familia Botánica:
Rutaceae
Nombre en Inglés:
Bergamot
Parte de la planta que se utiliza:
Cáscaras
Olor:
Tónico, fino y afrutado
| VÍA CUTÁNEA + | COSMÉTICO ++ | DIFUSIÓN +++ | BAÑO ++ | VÍA ORAL +++ | COCINA +++ |
Propiedades para la Salud
● Purificante, antiséptico
● Antiespasmódico, digestivo, facilita la eliminación de gases
● Regenerador cutáneo
Usos
– Inapetencia, digestiones difíciles, colitis, dispepsias, estreñimiento
– Tensiones musculares de origen nervioso
– Eccema, psoriasis, vitiligo, despigmentación de la piel
Belleza y Perfume
● Purifica la piel, astringente, regula la secreción sebácea
● Nota cítrica apreciada para perfumar cosméticos. También entra en la composición de perfumes
Usos
– Pieles mixtas y grasas, cabellos grasos, acné, composición de aguas de colonia y perfumes (preferentemente la versión sin furocumarinas).
Bienestar
● Calmante, armonizante del sistema nervioso, sedativo, alivia la ansiedad
● Antidepresivo, fortalece la mente, ayuda a recuperar la confianza en uno mismo, favorece el optimismo
Usos
– Trastornos del sueño, estrés, angustia, depresión, dependencias
Hogar y Cocina
● Sabor alimonado y floral sutil, ligeramente amargo, combina muy bien con platos de pescados y crustáceos, pasteles y bizcochos, postres a base de frutas, queso blanco, chocolate
● En difusión para purificar la atmósfera y crear un ambiente agradable y calmante
Precauciones
Muy fotosensibilizante (salvo la versión sin furocumarinas). Evitar cualquier exposición al sol durante al menos 6 horas tras una aplicación cutánea. Puede ser irritante en estado puro. Desaconsejado durante los tres primeros meses de embarazo y en niños menores de 7 años.
Mezclas de Aromaterapia
<< Champú para cabellos grasos: 1-2 gotas de esencia de Bergamota en tu dosis de champú.
<< Estrés, insomnio: masajear con 3 gotas de esencia de Bergamota a nivel del plexo solar y la cara interna de las muñecas. Inspirar profundamente.
<< En cocina: añade de 2 a 6 gotas de esencia de Bergamota a tus platos de pasta, una delicia combinado con almendra. O prepara una miel aromatizada añadiendo 1 gota de Bergamota a 1 cucharada sopera de miel, para perfumar tus yogures, postres, tés…
