El comportamiento alimentario es una cuestión de equilibrio, un sabio equilibrio que se encuentra bajo la influencia de los sistemas digestivo, hormonal y de la esfera psicológica. El apetito puede precipitarse, rebasar la voluntad y frustrar el equilibrio fisiológico. Gracias a que sus componentes aromáticos volátiles se dirigen al gusto y al olfato, los aceites…

Los aceites esenciales están particularmente recomendados para preservar el equilibrio de la esfera ginecológica y optimizar el confort íntimo de la mujer. Procuran al mismo tiempo placer con sus perfumes delicados, suavizan la sensación de picazón a nivel vaginal y refuerzan la inmunidad local ginecológica. Los aceites esenciales poseen un gran interés para la mujer,…

Su riqueza en vitamina E, omega-6 y esteroles, convierten a este preciado aceite vegetal en un ingrediente excepcional para luchar contra los signos del envejecimiento. Es maravilloso para mantener la flexibilidad y el tono de la piel. Por su excepcional contenido de vitamina E (alrededor de 1000 mg/kg) y esteroles (alrededor de 10 g/kg), el…

El estómago, receptáculo de nuestra alimentación, puede ser la sede de diversas molestias digestivas. Conviene identificarlas y comprender sus mecanismos… El estómago nos habla de la digestión en el sentido más amplio de la palabra, y su buen funcionamiento depende también de nuestra capacidad para «digerir» nuestras preocupaciones y nuestras emociones. Los aceites esenciales son…

La Borraja, originaria de Siria, se introdujo en Europa durante la Edad Media. En la actualidad está presente en los campos y las laderas y es fácilmente reconocible por su bonita flor azul estrellada. Su nombre procede del árabe «abou-rach», que literalmente significa «padre del sudor», en referencia a la acción sudorífica que poseen sus…

Muslos, nalgas, vientre y otras zonas de nuestro cuerpo… ¡la celulitis no nos concede tregua! Es el enemigo número uno de las mujeres debido a su antiestético efecto «piel de naranja» . Por desgracia, dependiendo de su localización, no siempre nos resultará sencillo «camuflarla». La celulitis aparece cuando los depósitos de grasa atraviesan el tejido…

Si bien las vacaciones representan para muchos una liberación de la rutina diaria, el regreso se convierte a menudo en un sufrimiento. La idea de este retorno puede desencadenar en nosotros una cascada de males psicológicos y físicos. Estos pequeños trucos permiten abordar suavemente el nuevo «cambio de programación». Algunas personas experimentan una ligera depresión…

El hidrolato es el subproducto resultante de la destilación de una planta o partes de la misma. Durante el proceso de extracción, se obtienen dos productos preciosos: el agua destilada aromatizada, cargada con moléculas aromáticas solubles en agua, que es el hidrolato, y el aceite esencial, que flota sobre esta agua aromática. Únicamente de las…

Se puede definir la Aromaterapia como el uso de los aceites esenciales para fines preventivos, curativos o de bienestar de un ser humano, animal o planta. Tiene un propósito terapéutico cuando su objetivo es tratar un síntoma específico, ya sea físico o psicoemocional, pero también puede proporcionar un estado de serenidad y relajación. La atmósfera…

Consume menos pero mejor, éste es el fundamento de la Cosmética Lenta. Este movimiento, iniciado en Francia en 2013, aboga por una belleza más respetuosa, utilizando ingredientes naturales y orgánicos. Una nueva garantía de calidad, ecología y consumo responsable en el mundo de la belleza. Esta nueva forma de consumo ecológico de belleza, nos invita…