El verano ha llegado y le acompañan los pequeños inconvenientes propios del día a día.
En este artículo te proponemos diferentes soluciones para aliviar las diferentes molestias de salud que suelen aparecer durante esta época del año. Todo ello de forma natural, gracias a los aceites esenciales.
Quemaduras solares
AE de Niaulí
Con propiedades cicatrizantes, protege y regenera la piel (incluso después de una sesión de radioterapia, combinándolo con gel de Aloe Vera).
¿Cómo utilizarlo? Diluir 2 gotas de aceite esencial de Niaulí en 10 gotas de aceite vegetal de Rosa mosqueta o de Cáñamo y aplicar esta mezcla sobre la zona a tratar, 3 veces al día, hasta la curación. A partir de los 7 años. Para quemaduras superficiales.
AE de Espliego
Antipruriginoso, antiinfeccioso y con un gran poder cicatrizante, alivia todo tipo de picaduras (de insectos, medusas, etc.) y las quemaduras solares.
¿Cómo se utiliza? Aplicar inmediatamente sobre la zona afectada de 3 a 6 gotas de aceite esencial puro (sin diluir) de Espliego cada 15 segundos durante 2 minutos, y después cada 15 minutos durante 2 horas. A continuación, 3-4 veces al día hasta la curación. A partir de los 12 años. Para quemaduras superficiales.
Cabellos secos
Un champú a medida para los cabellos secos: los cabellos secos se reconocen por su aspecto de paja. Las escamas capilares se separan e interceptan la luz, lo que les da un aspecto apagado.
¿Cómo? Añade unas gotas de los siguientes aceites esenciales: Manzanilla romana, Geranio rosa de Egipto, Lavanda, Romero, Sándalo, Salvia esclarea e Ylang-ylang.
➔ Por cada 10 ml de champú = de 3 a 5 gotas de aceites esenciales.
➔ Por cada 100 ml de champú = 35 gotas de aceites esenciales = 1 ml de aceites esenciales. Es decir, una dilución total del 1%.
Un champú revitalizante: añade 2 gotas de aceite esencial de Cade, de Tomillo QT linalol o de Ylang-ylang a tu dosis habitual de champú.
AE de Ylang-ylang
Es un excelente revitalizante para la piel y el cabello. Mejora el aspecto de las pieles apagadas y sin vitalidad. De igual forma mejora el aspecto de los cabellos dañados.
¿Cómo utilizarlo? En un frasco de vidrio tintado de 30 ml, depositar: 20 gotas de aceite esencial de Ylang-ylang + 5 gotas de aceite esencial de Romero QT alcanfor + 5 gotas de aceite esencial de Lemongrass + 5 gotas de aceite esencial de Cedro del Atlas + 1 cucharadita de aceite vegetal de Ricino y completar el frasco con aceite vegetal de Argán. Aplicar una pequeña cantidad de esta mezcla en el cuero cabelludo y generosamente en los largos y las puntas del cabello realizando un suave masaje, dejar actuar durante 20 minutos y, a continuación, lavar el cabello. A partir de los 12 años.
Picaduras de insectos
Esencia de Naranja dulce (cáscara)
Además de purificar el aire, alivia las picaduras de avispas, abejas u otros insectos, y combate la flacidez de la piel.
¿Cómo utilizarla? Para aliviar las picaduras de insectos: aplicar 1 gota de esencia de Naranja dulce directamente sobre la picadura (no exponerse al sol después, es fototóxica). A partir de los 7 años.
AE de Citronela de Java
Es, ante todo, un repelente natural de mosquitos, y a menudo se planta con este propósito alrededor de las casas. También alivia las picaduras, posee propiedades antiinfecciosas, antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias, y puede utilizarse para combatir infecciones ORL (por ejemplo, anginas o afonía).
¿Cómo usarlo?
● Para aliviar las picaduras de insectos: 1 gota de aceite esencial de Citronela de Java + 2 gotas de aceite vegetal de Hipérico o de Comino negro (si se va a estar expuesto al sol después) aplicadas sobre la picadura. A partir de los 7 años.
● Para ahuyentar a los insectos: difundir con un difusor atmosférico 30 gotas de aceite esencial de Citronela de Java. A partir de los 7 años.
AE de Espliego
Antipruriginoso, antiinfeccioso y con un gran poder cicatrizante, alivia todo tipo de picaduras (de insectos, medusas, etc.).
¿Cómo utilizarlo? Aplicar de 3 a 4 gotas puras (sin diluir) de aceite esencial de Espliego, 3-4 veces al día. Para los más pequeños, diluir 1 gota de AE en 1 gota de aceite vegetal.
Piernas pesadas
AE de Ciprés
Muchos millones de personas padecen insuficiencia venosa crónica, cuyo síntoma principal es una sensación dolorosa de pesadez en las piernas, debida a un retorno sanguíneo deficiente hacia el corazón La dolencia se instala de forma insidiosa, se ve agravada por el sedentarismo, el sobrepeso y los embarazos.
Entre los aceites esenciales más eficaces para mejorar la circulación, destacan, en primer lugar, el de Ciprés, que actúa como tónico venoso, drenante linfático, antiinflamatorio y desinflamante, y el de Helicriso italiano, que alivia el dolor y refuerza la salud de los vasos sanguíneos.
¿Cómo utilizarlo? Piernas pesadas, hemorroides y varices: 5 gotas de aceite esencial de Ciprés + 5 gotas de aceite vegetal de Calófilo + 10 gotas de aceite vegetal de Macadamia, en aplicación local o mediante un suave masaje en las piernas (de abajo hacia arriba, desde el tobillo hacia la rodilla). Trastornos circulatorios en adultos.
AE de Lentisco
El aceite esencial de Lentisco, posee propiedades descongestivas para los sistemas venoso y linfático, trata así las varices, las congestiones y las estasis venosas, las flebitis y las hemorroides.
¿Cómo utilizarlo? Mezclar 5 gotas de AE de Lentisco con 20 gotas de aceites vegetales de Calófilo y Macadamia a partes iguales. Aplicar por la mañana y por la noche en las zonas afectadas. Adultos: piernas pesadas y varices.
AE de Mirto verde
Antiséptico y astringente, el aceite esencial de Mirto verde trata las afecciones digestivas, pulmonares y urinarias, así como las varices, las hemorroides y las piernas pesadas.
¿Cómo utilizarlo? Aplicar localmente, SIN masajear, unas gotas de una mezcla de 3-4 gotas de AE de Mirto diluidas en 10 gotas de aceite vegetal de Calófilo. Adolescentes a partir de los 15 años.
Mal de transporte (cinetosis)
AE de Menta piperita
Eficaz frente a los trastornos digestivos (indigestiones, vómitos, náuseas, mal de transporte, reflujo ácido…), también es tonificante para el cuerpo y la mente, antiespasmódico y muy analgésico.
¿Cómo utilizarlo? Tomar 1-2 gotas de aceite esencial de Menta piperita sobre un terrón de azúcar, un comprimido neutro o en una cucharadita de miel, después de la comida. A partir de los 15 años. Digestión.
AE de Jengibre
Es un tónico digestivo que facilita la digestión, reduce las flatulencias y el estreñimiento, y su acción para combatir las náuseas es extraordinaria. Sus propiedades antiinflamatorias están científicamente demostradas. ¿Cómo utilizarlo? Náuseas: 2 gotas sobre un comprimido neutro para tragar, y, al mismo tiempo, respirar profundamente el aceite esencial directamente del frasco. A partir de los 12 años.
