Para prepararse para un invierno en plena Forma y Belleza, descubre esta selección de 10 aceites Esenciales y Vegetales imprescindibles a la llegada del Otoño.
Aceite Esencial de Té de Labrador (Ledum groelandicum)
● Eliminación de toxinas tras los abusos del verano.
● Estimula las funciones hepáticas.
>> Programa Detox
2 gotas de a.e. de Té de Labrador + 1 cucharada de postre de aceite vegetal de calidad alimentaria
Tomar dos veces al día en tratamiento de 1 semana.
Precauciones: no recomendado a los niños, mujeres embarazadas y lactantes y personas que sigan un tratamiento anti-coagulante. No usar por periodos prolongados sin la supervisión de un aromaterapeuta cualificado.
Aceite Esencial de Lavandín Súper (Lavandula burnatii var. super)
● En prevención de los Piojos.
● Tratamiento anti-piojos.
>> Repelente Anti-Piojos
En periodos de riesgo, aplicar regularmente algunas gotas de a.e. de Lavandín súper sobre el cabello.
>> En caso de Infestación
5 ml de aceite vegetal de Neem + 50 ml de aceite vegetal de Coco + 35 gotas de a.e. de Lavandín súper
Masajear el pelo y el cuero cabelludo con la mezcla. Dejar actuar durante 15 minutos. Peinar, enjuagar. Repetir la operación cada 3 días durante 15 días.
Precauciones: no recomendado durante los tres primeros meses de embarazo ni en caso de enfermedades nerviosas.
Aceite Esencial de Árbol del Té (Melaleuca alternifolia)
● Cuidado purificante de las Pieles Acnéicas.
● Desinfectante.
>> Tratamiento Anti-Acné
70 gotas de a.e. de Árbol del té + 100 ml de aceite vegetal de Avellana
Aplicar sobre las zonas afectadas unas gotas de la mezcla mañana y noche.
>> Gel Lavante Purificante
100 ml de base neutra de jabón líquido + 33 gotas de a.e. de Árbol del Té.
Precauciones: no recomendado durante los tres primeros meses de embarazo.
Aceite Esencial de Palmarosa (Cymbopogon martinii var. motia)
● Transpiración excesiva.
● Infecciones cutáneas, micosis (pie de atleta…).
>> Anti-Transpirante
2 gotas sobre una piedra de alumbre húmeda, o aplicar sobre los pies, axilas y manos sudadas 2-3 veces al día.
>> Tratamiento de las Infecciones Cutáneas
2-3 gotas puras de a.e. de Palmarosa sobre las zonas infectadas, 2-3 veces al día hasta la completa desaparición de la micosis.
Precauciones: prohibido durante el embarazo y la lactancia. Para las mucosas diluir en un aceite vegetal (5% de aceite esencial y 95% de aceite vegetal).
Aceite Esencial de Abeto Negro (Picea mariana)
● Tonifica cuerpo y mente.
● Ayuda a combatir la fatiga.
● Estimula la concentración y la memoria.
>> Recuperar la Energía y Estimular Cuerpo y Mente
Diluir 2 gotas de a.e. de Abeto negro en una cucharadita de aceite vegetal y aplicar realizando un suave masaje sobre la parte baja de la espalda (zona lumbar), 2 veces al día: mañana y noche.
>> Fatiga Intensa
2 gotas de aceite esencial en medio terrón de azúcar o de una cucharadita de aceite de Oliva para tomar en cura de 3 semanas.
Precauciones: no recomendado durante los tres primeros meses de embarazo. Uso interno reservado a los adultos.
Aceite Esencial de Clementina (Citrus reticulata blanco)
● Relajante, calma la aprehensión y el estrés provocado por el regreso tras las vacaciones.
● Facilita el sueño, ayuda a retomar el ritmo.
>> Anti-Estrés
1 o 2 gotas de a.e. de Mandarina en la cara interna de las muñecas, para inhalar cuando se siente agitación y estrés.
>> Antes de Acostarse
Difundir en la habitación 10 minutos antes de acostarse o aplicar diluido en aceite vegetal de Avellana realizando un suave masaje sobre el plexo solar y la espalda. Para mayor eficacia, combinar con a.e. de Ravintsara.
Aceite Esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora QT cineol)
● Estimula las defensas inmunitarias.
● Potente anti-viral, ayuda a afrontar los virus invernales.
>> Anti-Viral
Aplicar localmente 4 gotas de a.e. de Ravintsara sobre el arco plantar o el tórax, mañana y noche en cura de 20 días o durante una epidemia vírica (se utiliza también en sinergia con el aceite esencial de Abeto negro).
En difusión en casa o en la oficina para desinfectar la atmósfera.
Precauciones: para mujeres embarazadas (durante los 3 primeros meses de embarazo) y niños: en aplicación cutánea diluir al 50% con aceite vegetal de Avellana.
Macerado Oleoso de Zanahoria
● Conserva el buen color de la piel de las vacaciones.
● Nutre y favorece la regeneración de la epidermis.
>> Para conservar el buen color del verano
Aplicar una pequeña cantidad de macerado de Zanahoria mañana y noche sobre el rostro y el cuerpo.
>> Tratamiento Facial para las pieles Secas
Como aceite revitalizante, aplicar una pequeña cantidad de este macerado sobre el rostro, 1-2 veces al día (mañana y noche).
Precauciones: uso externo únicamente.
Aceite Vegetal de Avellana
● Excelente soporte de masaje no comedogénico (no obstruye los poros).
● Aceite protector y equilibrante no graso para rostro y cuerpo.
>> En Masaje
Vierte una pequeña cantidad de aceite de Avellana sobre las palmas de las manos, añade 1 gota del aceite esencial de tu elección y masajea.
>> Tratamiento para la Piel
Puro, en aplicación sobre el rostro y el cuerpo.
Precauciones: atención con las alergias en personas sensibles.
Aceite Vegetal de Zapote
● Estimula el crecimiento del cabello.
● Aporta brillo y suavidad a los cabellos dañados por la sal, el sol…
>> Mascarilla Capilar
Aplicar sobre el cabello una pequeña cantidad de aceite vegetal de Zapote, insistiendo en las puntas. Masajear y cubrir la cabeza con una toalla caliente. Dejarlo actuar durante toda la noche. Por la mañana lavar con el champú habitual.
>> Tratamiento Capilar para después del champú – Cabellos Secos y Afro
Aplicar unas pocas gotas de este aceite sobre el cabello, para recuperar el brillo y la luminosidad.
Precauciones: uso externo únicamente.
