La Fitoterapia, o terapia por las plantas, está ganando adeptos en todo el mundo. Numerosas personas la utilizan como recurso para tratar los males menores del día a día o para complementar los tratamientos clásicos de enfermedades más graves. Pero una rama de la Fitoterapia, la Gemoterapia o Yemoterapia, sigue siendo confidencial a pesar de…
Su riqueza en vitamina E, omega-6 y esteroles, convierten a este preciado aceite vegetal en un ingrediente excepcional para luchar contra los signos del envejecimiento. Es maravilloso para mantener la flexibilidad y el tono de la piel. Por su excepcional contenido de vitamina E (alrededor de 1000 mg/kg) y esteroles (alrededor de 10 g/kg), el…
La Borraja, originaria de Siria, se introdujo en Europa durante la Edad Media. En la actualidad está presente en los campos y las laderas y es fácilmente reconocible por su bonita flor azul estrellada. Su nombre procede del árabe «abou-rach», que literalmente significa «padre del sudor», en referencia a la acción sudorífica que poseen sus…
Muslos, nalgas, vientre y otras zonas de nuestro cuerpo… ¡la celulitis no nos concede tregua! Es el enemigo número uno de las mujeres debido a su antiestético efecto «piel de naranja» . Por desgracia, dependiendo de su localización, no siempre nos resultará sencillo «camuflarla». La celulitis aparece cuando los depósitos de grasa atraviesan el tejido…
La Historia de los enjuagues con aceite o método Oil Pulling es muy extensa: hace ya más de un milenio que se usa esta terapia. Por tanto, este método atesora una tradición verdaderamente larga, algo que no resulta demasiado sorprendente si lo analizamos. Y es que no es ninguna novedad ser conscientes de que nuestro…
Si bien las vacaciones representan para muchos una liberación de la rutina diaria, el regreso se convierte a menudo en un sufrimiento. La idea de este retorno puede desencadenar en nosotros una cascada de males psicológicos y físicos. Estos pequeños trucos permiten abordar suavemente el nuevo «cambio de programación». Algunas personas experimentan una ligera depresión…
El hidrolato es el subproducto resultante de la destilación de una planta o partes de la misma. Durante el proceso de extracción, se obtienen dos productos preciosos: el agua destilada aromatizada, cargada con moléculas aromáticas solubles en agua, que es el hidrolato, y el aceite esencial, que flota sobre esta agua aromática. Únicamente de las…
Se puede definir la Aromaterapia como el uso de los aceites esenciales para fines preventivos, curativos o de bienestar de un ser humano, animal o planta. Tiene un propósito terapéutico cuando su objetivo es tratar un síntoma específico, ya sea físico o psicoemocional, pero también puede proporcionar un estado de serenidad y relajación. La atmósfera…
La complejidad y especialización necesarias para conocer en profundidad el maravilloso mundo de los aceites esenciales ha hecho que se creen todo tipo de equívocos e incluso mitos, que han dado lugar a todo tipo de prejuicios, errores y, sobre todo, a desconocer el verdadero potencial de esta terapia. Unas veces de forma inconsciente y…
Consume menos pero mejor, éste es el fundamento de la Cosmética Lenta. Este movimiento, iniciado en Francia en 2013, aboga por una belleza más respetuosa, utilizando ingredientes naturales y orgánicos. Una nueva garantía de calidad, ecología y consumo responsable en el mundo de la belleza. Esta nueva forma de consumo ecológico de belleza, nos invita…
El proceso de envejecimiento de la piel, como el de todos nuestros órganos, es un proceso natural que no se puede detener. En el mejor de los casos podremos reducir la velocidad, o al menos asegurarnos de que no se acelere demasiado. El envejecimiento de la piel se caracteriza principalmente por una pérdida progresiva de…
El verano, sinónimo de relajación y bienestar, también trae consigo su cuota de inconvenientes relacionados con el calor, los insectos, los esfuerzos deportivos intensos e incluso las buenas comidas compartidas. La piel, el sistema circulatorio y el tracto digestivo se ven particularmente afectados durante esta estación. Los aceites esenciales y los hidrolatos responden muy bien…