Muy frecuente, la retención de agua se manifiesta por hinchazón a nivel de los pies, los tobillos y las piernas. Es posible aliviarla con aceites esenciales circulatorios y drenantes combinados con un autodrenaje. Nuestro cuerpo está compuesto por al menos un 65-70% de agua, lo que permite transportar los nutrientes a las células y eliminar…
El aceite esencial de Rosa de Damasco, tan raro y a la vez tan potente y envolvente, es un producto muy codiciado en cosmética. Utilizado en perfumería, y también en la aromaterapia estética, el aceite esencial de esta flor original de Siria, también puede añadirse a un aceite de masaje para aportar relajación y sensualidad….
El Yoga es una disciplina ideal para el mantenimiento del cuerpo mientras cuidamos al mismo tiempo de la mente. Durante una sesión, la atención se dirige por completo a las sensaciones del cuerpo y a la respiración. Permanecemos en el «aquí y ahora» para liberarnos de los pensamientos omnipresentes y así relajarnos. Para acompañar tu…
Garantizar un nivel adecuado de vitamina D entre la población general, es especialmente importante en el contexto de la Covid-19. Numerosas publicaciones han sugerido el papel beneficioso de la vitamina D en la prevención de la infección por SARS-CoV-2 y sus formas graves. ¿Qué datos se encuentran disponibles actualmente en la literatura? ¿Qué mensajes prácticos…
Sustancia sagrada, el Incienso es, sin duda, la resina más conocida en el mundo de los creyentes, que lo emplean para celebraciones, rituales y meditaciones. El Incienso ha hecho posible establecer un vínculo con lo divino. Se pueden distinguir varias especies botánicas de árboles de la familia de las burseráceas. Entre ellas se encuentran el…
Para combatir los problemas de concentración y memoria y mejorar la reactividad en el trabajo, podemos recurrir a los aceites esenciales. La Aromaterapia puede ser de gran ayuda, especialmente cuando tenemos la sensación de estar en las nubes, cuando sentimos que nuestras fuerzas flaquean… En el entorno laboral, los aceites mejoran la concentración, aumentan el…
Si deseas mejorar la tonicidad de tu rostro, recurre a los aceites esenciales anti-envejecimiento y anti-arrugas, para dar un impulso a la piel que se hunde y se vuelve fláccida. Los aceites esenciales son de gran ayuda para atenuar, borrar, reducir y prevenir las pequeñas líneas de expresión, las arrugas concéntricas y los surcos profundos…
¿Uñas débiles, quebradizas o estriadas? Los golpes, el frotamiento, los productos de higiene doméstica, el agua, etc., pueden deteriorar la queratina de la uña, acelerando su degradación. Para fortalecer las uñas, utiliza aceites esenciales regeneradores y revitalizantes diluidos en aceites vegetales. De este modo tendrás unas manos bien cuidadas y conservadas. Con los aceites esenciales…
En los últimos meses ha estado circulando un rumor que afirma que los denominados «aceites esenciales antiinflamatorios» serían supuestamente peligrosos en este periodo, con el coronavirus campando a sus anchas entre la población. NO, eso no es cierto. Los llamados AE «antiinflamatorios» no son peligrosos. No son peligrosos ni en caso de contagio por Covid-19,…
¿Qué aceites esenciales elegir para perfumar la ropa del hogar o incluso la ropa de vestir? ¿Pueden emplearse los aceites esenciales sin manchar los tejidos delicados y blancos? ¿Cómo usarlos para perfumar la colada, para eliminar un olor tenaz, como el del tabaco, por ejemplo, impregnado en las fibras textiles? Los aceites esenciales son de…
Las virtudes y beneficios de la Aromaterapia están más que probados. Si los médicos recomiendan esta práctica para tratar ciertas enfermedades o dolencias, los aceites esenciales también pueden ser una ayuda valiosa para reducir la sensación de hambre, mantener un peso saludable o durante una dieta de adelgazamiento. Además de los aceites esenciales específicos que…
Falta de confianza en uno mismo, estrés, estados depresivos o separaciones difíciles… La Aromaterapia puede ser una ayuda valiosa en nuestro día a día. Estos 10 aceites esenciales son una excelente herramienta para ayudarnos a superar nuestras emociones negativas… Miedo: Manzanilla romana (Chamaemelum nobile o Anthemis nobilis) Qué hacer: 2 gotas en suave masaje sobre…