Todos los cosméticos que contienen una fase acuosa son muy sensibles a la contaminación por bacterias y hongos. Por lo tanto, es esencial respetar una higiene perfecta en la elaboración de productos cosméticos caseros que contienen agua y/o hidrolatos. La higiene estará garantizada si respetamos unas pocas reglas… Higiene Irreprochable en 3 Pasos 1. Lávate…

La mayoría de nosotros piensa que las plantas son silenciosas y simples, pero nada más alejado de la realidad… Producen su alimento a partir del sol (fotosíntesis) y, al mismo tiempo, alimentan a animales y humanos. Las plantas son seres complejos y no son tan sedentarias ni solidarias como imaginamos… A pesar de que no…

La forma más directa de desatar nuestras emociones es a través del sentido del olfato. Éste es, para muchas personas, el más abandonado y a menudo el más maltratado de los cinco sentidos… El olfato se registra en nuestro cerebro a través de los canales del sistema límbico y nosotros reaccionamos a los olores con…

Es hora de que conozcas los numerosos venenos que tomas, inhalas o recibes desde fuera a través de tu cuerpo habitualmente y lamentablemente sin saberlo, y que atentan gravemente contra tu salud y tu belleza. Esos tóxicos afectan a tu juventud al acelerar el envejecimiento; a tu belleza, al deteriorar la vitalidad de tu piel;…

El otoño es una época de transición que nos permite prepararnos para el invierno. Es hora de hacer balance y tomar decisiones… De acuerdo con la Medicina Tradicional China, el otoño está bajo la influencia del elemento de metal, conectado al pulmón, el intestino grueso, la nariz, el cabello y la piel. Durante este período,…

El insomnio afecta a más del 30% de la población mundial. A pesar de sus repercusiones en la vida cotidiana y posiblemente en la salud, no solemos concederle la importancia que tiene. Acostarnos tarde o dormir 6 horas, no implica que padezcamos insomnio. Si te sientes bien durante el día, aunque tengas un poco de…

Cuidar no es sólo una moda pasajera. La dermis tiene necesidades que responden a ritmos biológicos específicos. Es esta cronobiología la que debemos respetar si queremos preservar el capital de belleza de nuestra piel… Si bien la cronobiología se usó inicialmente para determinar cuándo la medicación era más efectiva y menos arriesgada en términos de…