Probablemente conozcas este clásico de la Aromaterapia que es el Eucalipto. Originario de Australia, existen más de 750 especies de este árbol perteneciente a la familia de las mirtáceas (Myrtaceae), como el Eucalipto radiata, el Eucalipto globulus, el Eucalipto mentolado o el Eucalipto citriodora. Si conocemos los aceites esenciales de Eucalipto radiata (Eucalyptus radiata) y…
Las plantas nos acompañan en la intimidad del amor. El Ylang-ylang, el Sándalo, la Rosa, la Ajedrea, la Angélica china, las bayas de Schizandra… Ya sea en forma de aceites esenciales o utilizadas en Fitoterapia, nos invitan, más allá de sus virtudes relajantes o estimulantes, a mejorar nuestra sexualidad. Los aceites esenciales nos ayudan a…
Resfriado o rinofaringitis… Estos dos términos se emplean indistintamente para describir los siguientes síntomas: ● Estornudos frecuentes y secreción nasal● Dolor de garganta leve● Ganglios del cuello más o menos doloridos● Fiebre y fatiga En los niños, la rinofaringitis también puede estar asociada a una otitis. Provocado por virus de aparición estacional, el resfriado dura…
La Gastroenteritis es una inflamación de la mucosa intestinal y del estómago debida a una infección del tubo digestivo, cuyo origen es un virus, una bacteria o un parásito. En nuestras regiones, el agente infeccioso responsable es muy a menudo un virus denominado «rotavirus», responsable de más de la mitad de las gastroenteritis en niños….
El Aceite Esencial, el extracto más potente y evolucionado del reino vegetal, está presente en las plantas denominadas «aromáticas». Se obtiene generalmente por destilación al vapor de los compuestos aromáticos volátiles de la planta, a excepción de las esencias de cítricos, que se obtienen por simple expresión en frío de la cáscara de la fruta….
Baja moral, falta de energía, tristeza, a veces acompañado de pérdida de apetito, trastornos del sueño o ansiedad… Todas estas señales pueden ser indicativas de un estado depresivo. Si bien no hay nada de anormal o de preocupante en una crisis de «tristeza» pasajera, cuando persiste, es necesario consultar a un profesional de la salud…
La migraña es una afección caracterizada por la aparición de «crisis» violentas de dolor de cabeza. Su duración, frecuencia e intensidad, varían de una persona a otra. Una migraña se caracteriza por un dolor que se siente en forma de pulsaciones y que afecta con mayor frecuencia a un lado de la cabeza. Puede ir…
Muy frecuente, la retención de agua se manifiesta por hinchazón a nivel de los pies, los tobillos y las piernas. Es posible aliviarla con aceites esenciales circulatorios y drenantes combinados con un autodrenaje. Nuestro cuerpo está compuesto por al menos un 65-70% de agua, lo que permite transportar los nutrientes a las células y eliminar…
El aceite esencial de Rosa de Damasco, tan raro y a la vez tan potente y envolvente, es un producto muy codiciado en cosmética. Utilizado en perfumería, y también en la aromaterapia estética, el aceite esencial de esta flor original de Siria, también puede añadirse a un aceite de masaje para aportar relajación y sensualidad….
El Yoga es una disciplina ideal para el mantenimiento del cuerpo mientras cuidamos al mismo tiempo de la mente. Durante una sesión, la atención se dirige por completo a las sensaciones del cuerpo y a la respiración. Permanecemos en el «aquí y ahora» para liberarnos de los pensamientos omnipresentes y así relajarnos. Para acompañar tu…
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